myryhan's Journal, 14 Mar 23


View Diet Calendar, 14 March 2023:
1089 kcal Fat: 62.96g | Prot: 34.24g | Carbs: 83.48g.   Breakfast: رويال تفاح بالقرفة, زيت زيتون زيت زيتون, طماطم طماطم, الطماطم, فلافيلو خضره الشبت الطازج, جبنه قريش جبنه قريش, كفته ارز كفته ارز , فلاحى جبنه قريش. Lunch: مطبخ تبولة سورية, فلافيلو سبانخ مطبوخه بالطريقه المصري{مضاف.فريك+كزبره خضراء}, عيش سن عيش سن, القهوة المحلاة مسبقا بالسكر, Simply Green بصل مقلي, مطروح اوليفي زيت زيتون بكر, جبنه قريش جبنه قريش. Dinner: بلدي فطير مشلتت مصري . Snacks/Other: مشروبات/ قهوه مظبوط(معلقه سكر) , برتقاله برتقاله. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
صحتين وعافيه  
19 Mar 23 by member: ميرو حسونه
تسلمي حبيبتي  
25 Mar 23 by member: myryhan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


myryhan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.