Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 107.43g | Carbs: 205.40g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Mr Chedd Сыр Чеддер White Выдержанный, Kesidis Dairy Фета, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Овсяные Отруби, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Майонез (Низкокалорийный), Капуста, Каждый День Чернослив Сушеный, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Knorr Картофельное Пюре, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Other: Банан, Глобус Кальмар по Шанхайски. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|