Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3070 kcal
|
Fat: 103.90g | Prot: 112.95g | Carbs: 425.84g.
Breakfast: Krispy Kreme Ринг с Начинкой Капучино, Krispy Kreme Пончик Ринг Оригинальный, Krispy Kreme Шелл Солнце, Krispy Kreme Шелл Кофейный, Krispy Kreme Шелл Малиновый. Lunch: ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%. Dinner: Помело, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Наггетсы Классические, ВкусВилл Куриный Попкорн. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка, Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Belvita Печенье Мультизлаковое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|