|
когда очень захотелось сладенького! время приготовления 20 мин, время поглощения 5 мин. всего 111ккал на 100гр
|
1806 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 101.86g | Carbs: 197.82g.
Breakfast: Ашан Безе Меренги, Каждый День Кета Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Тостовый. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Лента Патиссоны, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Восход Прибалтийский Хлеб, Грибной суп пюре, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Морковный тортик, Балтика Пиво 0. Snacks/Other: Торт ПП. more...
|
|
 Comments
15 Mar 23 by member: Надин Через тернии
|
Надин Через тернии конечно! Ловите!
Тортик ПП
Тесто:
Яйцо - 2 шт
Отруби -50 гр
Яблоко - 100 гр
Кефир- 50 гр
Разрыхлитель - 5 гр
Заменитель сахара- 5 гр
Ванилин
Все продукты в чашу блендера и перемешать. Выпекать на скороводе 2 блинчика с двух сторон. Можно и в духовке, но мне удобнее и быстрее так.
Крем:
Творожок 0% - 125гр (одна упаковка)
Джем - 30 гр в качествке наполнителя. У меня был смородиновый. Можно какао, банан, или просто сахзам для уменьшения ккал.
Коржики смазать кремом и сформировать тортик.
Сверху тортик посыпала грецким орехом, но можно и без него обойтись. Калорийность будет меньше
15 Mar 23 by member: natalia.cherry
|
15 Mar 23 by member: Marina Bulka
|
15 Mar 23 by member: Гения1
|
15 Mar 23 by member: Надин Через тернии
|
15 Mar 23 by member: Надин Через тернии
|
15 Mar 23 by member: katti163
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|