Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 72.76g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Maionese, Pão Branco Torrado, Martigran Granola sem Açúcar, Mel, Iogurte Natural de Leite Integral, Óleo de Coco. Lunch: Clight Suco, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Banana Nanica, Tabule, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo (Inteiro), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Hortifruti Mamão Formosa, Maionese Caseira, Pão Branco Torrado. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Bruninhadds's Weight History
|