Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 82.57g | Carbs: 95.30g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Бананово-творожный кекс, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Ремит Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Протеин, Запеканка с минтаем, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля. Dinner: Starbucks Морковный Торт, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Имбирь Маринованный, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya@easy's Weight History
|