Чумной суслик's Journal, 15 Mar 23

Внезапно отвес)) Уж и не надеялась😁 Ну что, празднуем юбилей: минус 80 кг. Кажется я буду первым в истории человеком, который вошёл в зал, скинув 80 кг дома😂 Вчера интервальная ходьба 43 мин (16 интервалов). Крепатура после статодинамики впервые не адовая. Всего ходьба за вчера 9 106 шагов (6, 81 км). Сон 8ч16мин, глубокий 2ч01мин. Сегодня по графику тренировка на верх в быстром темпе 3 подхода.
121.2 kg Lost so far: 80 kg.    Still to go: 46.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 4.9 kg a Week

225 Supporters    Support   

Comments 
Восхищаюсь Вами 👏 Вы молодец! 
16 Mar 23 by member: anastasiya_lua
Редко пишу комментарии, но тут я не смог пройти мимо. Удивительный результат, вы молодец!!!!  
16 Mar 23 by member: Senatovvvvv
Танюша груша Благодарю🌹 
16 Mar 23 by member: Чумной суслик
Elena la Pa Вообще не сложно, я до 6 месяца занималась строго не доходя до состояния сильного утомления. Тренер запретил. Заканчивала тренировку с чувством: я бы могла ещё 5 минут. А сейчас я уже выносливая и сильная. Вес не играет никакой роли. Мне тяжело не как толстому человеку. Мне тяжело как спортсмену))  
16 Mar 23 by member: Чумной суслик
anastasiya_lua Спасибо🤗🌹 
16 Mar 23 by member: Чумной суслик
Senatovvvvv Это приятно читать, спасибо🤗❤️ 
16 Mar 23 by member: Чумной суслик
А ссылку можно на вашу телегу? 😃 
16 Mar 23 by member: yana******
Yana https://t.me/em_i_hudeu. Или можно набрать в поиске "Ем и худею", жёлтый значок будет  
16 Mar 23 by member: Чумной суслик
Спасибо, будете моим мотиватором))  
16 Mar 23 by member: yana******
Yana Спасибо, будете моим болельщиком))  
16 Mar 23 by member: Чумной суслик
Чумной суслик, каждый человек видет другого через призму своего опыта. Мне в весе 93 было сложно с кравати встать, ноги болели от ходьбы, спина ныла от собственного веса,живот мешал нагнутся и т.д и т.п. Так что, Вы мой герой! Я так вижу;) 
16 Mar 23 by member: Elena la Pa
Elena la Pa Я понимаю о чем Вы. Но спина не болела. Ноги гудели поначалу от ходьбы. Но это скоро прошло. Это называется болезнью роста. Поначалу всегда больно. Спасибо Вам за тёплые слова🤗❤️ 
16 Mar 23 by member: Чумной суслик
Не понимаю я, чем тут люди восхищаются? сила воли. А когда кушала до такого веса, где была сила воли?  
16 Mar 23 by member: marinakartina210880
Подписавшись на ее канал, имейте ввиду принимаются только восхищение в ее адрес, но если хоть малейшая критика у вас проскользнет, то все 😂 в бан полетите 😂😂😂😂  
16 Mar 23 by member: Маргарита_1234
marinakartina210880, ситуации бывают разные. Отвечу по своему примеру - я и не заметила, как стала весить 97 кг. Это происходило постепенно. Я просто жила, просто ела. Не больше других чаще всего. Но было мало белка, много быстрых углеводов, полуфабрикатов, рафинадов. И стресса. Постепенно уменьшалась активность. А потом я просто поняла, что все. Дальше только путь в старость. А жить хотелось. И я всё изменила. У Алисы похоже и одновременно по-другому. Но мы делимся своими исторямии рады, если это кому-то помогает.  
16 Mar 23 by member: Надин Через тернии
marinakartina210880 Дай бог Вам счастья и здоровья и таких же добрых и светлых людей как Вы рядом🤗😁 
16 Mar 23 by member: Чумной суслик
Маргарита_1234 Всё верно, принимается только восхищение🤗😁 Так приятно, что Вы неравнодушны и столько сил и времени и души тратите на мысли обо мне😁❤️ 
16 Mar 23 by member: Чумной суслик
Офигеть, 80 кг, невероятно, не представляю, сколько труда👏 
17 Mar 23 by member: Любoвb
Любoвb Всего лишь 5-6 часов в неделю😉 Спасибо за тёплые слова❤️🤗 
17 Mar 23 by member: Чумной суслик

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Чумной суслик's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.