Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 126.78g | Prot: 97.01g | Carbs: 45.27g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Кофе (Растворимый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь, Ладога Свинина Копчено-Вареная. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Good Food Чернослив без Косточки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лук, SPAR Курица Отварная, Главсуп Бульон Куриный, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|