Ururumka's Journal, 15 Mar 23

Прошло две недели 75hard. Чувствую себя отлично. Нравятся тренировки, нравится много активности. Было устало только первые дней 5, а потом организм привык к 2 активностям в день. Силовые чередую с ходьбой, танцами, растяжкой👍🏻

---

1593 kcal

Fat: 61.29g | Prot: 114.15g | Carbs: 145.47g.   Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Индилайт Бекон, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Авокадо Авокадо. Lunch: Индилайт Бекон, Помидоры, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Суп Гороховый, Кальве Майонез Легкий, Авокадо Авокадо. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Замороженная Вишня, Vita Meat Протеин, Данон Творог Мягкий 0%, Maggi Плов с Курицей . more...

3154 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...