Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 88.82g | Carbs: 96.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Ашан Слойка с Грушей. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka_spa's Weight History
|