Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 53.04g | Carbs: 153.49g.
Breakfast: Milka Choco Grain, Вареное Яйцо. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры, Салат Айсберг, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Банан, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|