|
G ü n a y d ı n ☕️🥚
|
376 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 26.13g | Carbs: 23.56g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). more...
|
|
 Comments
öncelikle afiyet olsun :) ama bi şey eklemek istedim. kahveyi öğün sırasında tüketmek demirin alımını yüzde 80 azaltır ve çinko magnezyum kalsiyum gibi minarellerin emilimini de belli bi değerde düşürür içindeki kafeinden ötürü
15 Mar 23 by member: kardotheckby
|
Aslında yumurta hesapta yoktu :) ama güzel bilgi icin teşekkür ederim dikkate alacağım♥️
15 Mar 23 by member: caglaoglu
|
15 Mar 23 by member: kardotheckby
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caglaoglu's Weight History
|