Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 113.06g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Магнит Банан, Магнит Сыр Свежесть, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Шампиньоны, Магнит Сыр Свежесть, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|