Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 66.15g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ветчина Куриная, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Отруби Ржаные, Ветчина Куриная. Dinner: Отруби Ржаные, Салат Оливье, Домхлеб, Салат Оливье. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Живи Здорово Наринэ, Домхлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|