Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 110.09g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Съешь Меня Авокадо, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Богдаша Сыр Легкий. Lunch: Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Селедка, Russian Boiled Pork Tongue, Роса Морковь Корейская, Global Village Зелёный Горошек, Картофель Отварной. Dinner: Родниковое Поле Творог 5%, Абрау-Дюрсо Шампанское, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|