Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 77.22g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Микоян Ветчина Московская, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Valio Творожный Сыр Сливочный, Микоян Ветчина Московская. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Мираторг Тушеное Мясо, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|