|
Ура! Вес идёт вниз! В прошлые выходные хотели с мужем закупаться одеждой. Но я так ничего себе и не нашла. А сейчас поняла, подожду веса в 70 кг. Там и куплю новые штаны и джинсы. Будет мне мотивация. А пока записалась во вторник к косметологу. Впервые. Хочу проконсультироваться по поводу лица.
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 72.63g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Магнит Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком, Ржаной Край Заварной, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, ВкусВилл Гавайская Смесь. Dinner: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|