Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 132.55g | Carbs: 252.22g.
Breakfast: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина», Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Витебское Молоко Творог 1%, Бананафли 5.02, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Магнит Слива. Lunch: Магнит Слива, Гуляш Говядина 12.03, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Победа Темный Шоколад без Сахара, Polvit Лаханоризо. Dinner: Картофель Отварной, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Съешь Меня Авокадо, Vici Кальмар Кольца Мороженый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|