Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 44.65g | Carbs: 74.56g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Джем Малиновый, Имбирный Чай, Grow Food Апельсиновая Панакота. Lunch: ВкусВилл Баранья Котлета Натуральная, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Хайнц Кетчуп Томатный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Grow Food Клубничная Панакота. more...
|
steady weight
|
|
|