Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 65.95g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Сырная Долина Сыр Маасдам, Лэнд Гречка Отварная, Капуста, Буренкин Луг Сыр Плавленый. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Киты Еды Минтай Жареный, Капуста. Dinner: Мандарины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|