|
Совсем я пропала из фс , в плане фото и мыслей)А все потому что этот месяц я не взвешиваюсь , а только ежедневно тренируюсь и считаю кбжу✌🏻🙂Интересен результат данного эксперимента)Обещаю чаще появляться🙋🏻♀️
|
1196 kcal
|
Fat: 12.99g | Prot: 109.43g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Махеевъ Джем Инжир, Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Клюква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники. Lunch: Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Клюква, Банан, Мамуля Творог. more...
|
|
2145 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 23 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 22 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoscocos's Weight History
|