Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 131.85g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Лента Хлопья Гречневые, Яичный Белок. Lunch: Чечевичная похлебка. Dinner: Петелинка Филе Куриного Бедра, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Картофель с мясом в духовке. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|