Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 84.67g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Миндаль Рулетики Куриные с Сыром. Dinner: Пятерочка Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка Отварная, Ананас Консервированный, Кукуруза Сладкая, Сметана 15%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|