На ужин, грудка куринная под сырной шапочкой со сметаной и помидоркой, перчик сладкий. Просто песня. Получался недобор сильный, поэтому за кадром еще кофе с молоком и бутерброд: хлеб 8 злаков с маслом сливочным и сыром. На обед была гречка и филе такое же
|
1478 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 102.41g | Carbs: 66.99g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Зелёное Село Сыр Голландский, Вараксино Яйцо, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Зелёное Село Сыр Голландский, Ашан Филе Куриное Запеченое, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб 8 Злаков, Зелёное Село Сыр Голландский, Вемол Молоко 2,5%, Куриное Филе с Сыром, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: #Безвреда Конфета. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|