MarinaEd249's Journal, 14 Mar 23

Иногда кажется, что сил больше нет. Отдыхаю, беру перерыв и снова в бой

View Diet Calendar, 14 March 2023:
1650 kcal Fat: 111.06g | Prot: 78.05g | Carbs: 96.93g.   Breakfast: Даниссимо Абрикосовый Десерт с Ванилью, Цезарь Блинчики с Ветчиной и Сыром на Сливочном Масле. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix . more...

1448 Supporters    Support   

1 to 20 of 108
Comments 
Супер 👏💪💥 
14 Mar 23 by member: жанка111
Браво 🙏🏻 
14 Mar 23 by member: евгения гофман
Вы молодец! 👍👏 
14 Mar 23 by member: yuliya-borodina
Результат супер, так держать!  
14 Mar 23 by member: Solovei.kor
Не сдавайтесь и всё получится. 
14 Mar 23 by member: Segnis
Молодец!!! Результат супер👍 
14 Mar 23 by member: Natalia_Sch.
Очень классный результат! Молодец!!! 
14 Mar 23 by member: Okeaniya
Вы невероятную работу проделали 😍 
Офигеть 👍это за сколько?  
14 Mar 23 by member: serafima-26
👍🌹 
14 Mar 23 by member: zipper2602
Супер!!!!За какой период времени,и какой вес был до/после!? 
14 Mar 23 by member: Леся Привалова
Супер, так держать👋👋👋👍👍👍 
14 Mar 23 by member: galochka1960
Умничка,трудяга 
14 Mar 23 by member: annamiheeva1981
Умница вы👍🏻 У вас все получится! 
14 Mar 23 by member: ollanas
Очень хороший результат 👍 Двигайтесь дальше в этом направлении ☺️ 
14 Mar 23 by member: leya_ash
Не сдавайтесь,Вы умница❤️❤️❤️ 
14 Mar 23 by member: лена2202
Так и нужно, нельзя вено быть на дефиците. Нужно 1,5-2 мес дефицит, потом недельки 2 на поддержании. И снова в дефицит 
14 Mar 23 by member: Dasha_fitness
класс👍 
14 Mar 23 by member: Червячок54
Вес до 87 кг. Это мое второе похудение. После вторых родов. На это ушел год работы. С августа 2022 занимаюсь с тренером в зале 
14 Mar 23 by member: MarinaEd249
Всем спасибо большое за добрые слова. Иногда думаю, что мало что сделала. Чувствую себя пухликом) Поэтому в принципе и сделала коллаж спонтанно 
14 Mar 23 by member: MarinaEd249

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


MarinaEd249's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.