Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 94.47g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Брусника Морс, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Салат Слоеный с Курицей, Солянка. Dinner: Магнит Груша Конференц, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Important_Mr's Weight History
|