|
Рис 160 гр, Филе 100гр, Молоко 100 гр, Йогурт 100 гр (заправить капусту) Итого 399 ккал Ребята, рецепт бомба! И 10 мин времени. Обжарила филюлю, залила молоком и добавила пасты том ям. Готово! Белково и вкусно. От души рекомендую!
|
1490 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 66.01g | Carbs: 105.97g.
Lunch: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , ВкусВилл Борщ с Говядиной, Активия Йогурт Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Dinner: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Lay's Чипсы, Stella Artois Пиво. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СтрогаяСоня's Weight History
|