Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2241 kcal
|
Fat: 116.83g | Prot: 160.10g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Волошкове Поле Сметана 15%, Bee Granola Гранола Ореховая, Капучино, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Комо Сыр Российский, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Капучино, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сир Традиційний, Сто Пудов Рис Басмати , Епикур Филе Бедра Куриное . more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|