Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2879 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 123.84g | Carbs: 470.38g.
Breakfast: Сахарный Песок, Геркулес Каша Овсяная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Банан, Жареное Яйцо, Пряник, Миндаль Миндаль. Lunch: Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Geneticlab Гейнер, Обожайка Зефир Ванильный, Обожайка Зефир Ванильный, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|