Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 122.52g | Prot: 87.97g | Carbs: 244.96g.
Breakfast: Сыр Голландский, Вологодское Масло Сливочное, Ближние Горки Колбаса Царская, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Ближние Горки Колбаса Царская, Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Пятерочка Пирожок с Капустой , Морковь по-Корейски, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Голландский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Ближние Горки Колбаса Царская, Пятерочка Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Коркунов Конфета, Ферреро Конфета, Лента Клементины, Ферреро Конфета, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Армпродукт Хачапури с Сыром, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|