-uĞuR-'s Journal, 14 Mar 23


View Diet Calendar, 14 March 2023:
2105 kcal Fat: 63.23g | Prot: 177.51g | Carbs: 192.23g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Yeşil Çay, Kebir Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Limon Suyu, Izgara Balık, Beypazarı Maden Suyu, Filiz Tam Buğday Makarna . Dinner: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Bulgur, Sütaş Ayran. Snacks/Other: Yurdum Dilim Ananas, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Fındık, Yer Fıstığı. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


-uĞuR-'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.