Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 62.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 138.94g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Elvan Truffle, Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриное Филе, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Косуля, Правильное Решение Мексиканская Смесь. Dinner: Воздушный Молочный Шоколад, Славянка Конфета Шоколадная, Квартет Конфеты Фруктовое Ассорти, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|