Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 166.80g | Carbs: 269.13g.
Breakfast: Твой Дом Шор-Гогал Бакинский, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Пахлава, Чай, Мистраль Гречка Отварная, Твой Дом Шор-Гогал Бакинский, Ангарский Мясокомбинат Гуляш из Говядины в Соусе, Ашан Безе Меренги. Dinner: Ашан Безе Меренги, Твой Дом Шор-Гогал Бакинский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная, Жива Продукт ПРО Fit Protein, Азбука Вкуса Пирожные Макарони. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|