Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
76 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 127.50g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Дымов Колбаса Докторская, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Mission Deli Тортилья. Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Куриная Грудка, Агуша Творог Детский 4,5%, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|