Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 57.13g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дружба Сыр Колбасный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Груши. Snacks/Other: Орехи Кешью, Сушеная Клюква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_19821982's Weight History
|