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1431 kcal
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Fat: 38.48g | Prot: 115.72g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト バニラ風味 (110g), ココナッツオイル, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインストロベリー, コーヒー. Lunch: 味の素 ピュアセレクト コクうま, ブロッコリー, きゅうり, ワカメスープ, 胸肉マンナン炊込みご飯. Dinner: セブンイレブン 豆大福, ピーマン, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, オリーブオイル, 豚もも肉の薄切り（赤身）. Snacks/Other: 飴, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. more...
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