Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 71.20g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Манкой, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Пролетарец Хлеб Дарницкий. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|