Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 105.85g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Плов с Курицей, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
satellitov's Weight History
|