Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 96.31g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Хлеб Черный, Жареная Курица, Жареное Яйцо. Lunch: Лазанья с Мясом. Dinner: Помидоры, Магнит Котлеты Овощные, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Финики. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|