allmici's Journal, 13 Mar 23

сожгла ходьбой 128кк, я возможно знаю из за чего привес, а именно из за недосыпа, мало спала сегодня, а чем большем мы спим, тем больше мы сжигаем. сегодня лягу пораньше, что бы выспаться и кстати, сегодня последний день диеты, ура!!

---

702 kcal

Fat: 22.88g | Prot: 16.79g | Carbs: 111.63g.   Breakfast: Роллы, Красные Помидоры, Хлеб Черный. Lunch: Самса. Dinner: Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...