|
وجبت الفطار 231 كالوري
|
832 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 76.72g | Carbs: 49.22g.
Breakfast: نوكال نوكال, Lipton شاي اخضر, بيضة مسلوقة. Lunch: الطماطم, جبنه قريش جبنه قريش, جهينه لبن كامل الدسم. Dinner: خضراوات سلطه, مشوى سمك مشوى, جبنه قريش جبنه قريش, شربه لسان عصفور بالخضار شربه لسان عصفور خضار. more...
|
|
 Comments
13 Mar 23 by member: ميرو حسونه
|
انا لاحظت انك بتاكلي بيض بكميات كتير بلاش اكتر من اربع بيضات في اليوم عشان مستوي الكولسترول ولو هتزودي عن كده كلي البياض بس
13 Mar 23 by member: Jomaroo
|
غلط كدا
لازم مصدر كارب علشان الطاقه
14 Mar 23 by member: fawzyyt
|
كل بيضتين كاملين مع بياض البيضه الثالثه + نص رغيف عيش بلدي او لو بتوزن يبقي 40 جرام عيش بلدي
14 Mar 23 by member: fawzyyt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamsabdelatif1's Weight History
|