Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 61.03g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Lunch: Востряково Сало Копченое, Конфета, Салат Крабовый, Агрокомплекс Плов с Мясом Утки , Сметана , Теремок Борщ с Уткой. Dinner: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Салат Крабовый, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Ягодный Край Желе, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколад, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|