|
138 кг --- 82 кг(условно),вес встал 👻 ну что ж ,прем дальше ,главное ,что уже отражение в зеркале устраивает . кушаем вкусно и полезно на завтрак творожная запеканка
|
2087 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 178.88g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Цена Творог 1,8%. Lunch: Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Морковь, Danke Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Зеленая Линия Халва Льняная с Семенами Льна, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Красная Цена Творог 0%, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Ашан Киви, Ашан Киви, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
|
 Comments
Какая красивая форма запеканки)
13 Mar 23 by member: kiloshooter
|
Какая красивая запеканка👍
13 Mar 23 by member: Galinka_galleya
|
13 Mar 23 by member: olav77341
|
Рецепт : 360 гр обезжиренного творога , сах зам по вкусу, ванилин, разрыхлитель, 30 гр рисовой муки, 2 яйца. Час в духовке
13 Mar 23 by member: cabcabcab
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cabcabcab's Weight History
|