Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 116.32g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Боначчини, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Голубика, Малина, Ferrero Nutella, Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Lunch: ВкусВилл Профитроли с Ванильным Кремом в Шоколаде , Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Красные Вишни, Творог 5%. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
|
2398 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 50 minutes, Sewing - 2 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|