Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 76.98g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Ahmad Tea Зеленый Чай, Сельская Новь Яйца Куриные, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Violife Творожный Сыр, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Lunch: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Dinner: WKUP Энергетик. Snacks/Other: Dirol Жвачка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfetka2000's Weight History
|