Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 16.72g | Prot: 32.90g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Чай, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Чай, Минтай Запечённый. Dinner: Теремок Облепиховый Чай, Роллы. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|