Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 78.93g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнит Кукуруза Консервированная. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Курица в Сметане, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|