|
Завтрак 👍, 750 кал. Творог 200 г, банан 150 г, кешью 25 г, семечки тыквы, перетертая земляника без сахара 25 г, 1 зефир, кофе. Мммммм...
|
1636 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 121.97g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Кофе с зефиром, Банан, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Творог 9%. Lunch: Овощи, Националь Булгур Отварной, Рыбные котлеты. Dinner: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Котлеты из индейки (7 порций по 2шт), Hortex Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
|
 Comments
13 Mar 23 by member: Танюша Леди
|
а это не много на завтрак? сколько приёмов пищи у вас?
13 Mar 23 by member: Наки Фокус
|
а чо всем не нравится? норм завтрак, тем более тут все полезное (ну кроме зефир, наверное)
13 Mar 23 by member: luvlis
|
люди никогда творог что ли не ели🤨🤨 обожаю такие месива с ягодами и орешками, а по кк вообще поебать, если в каллораж вписывается, что за тупой вопрос
13 Mar 23 by member: lorupip
|
ого, я на дефиците ела немногим больше на весь день
13 Mar 23 by member: morkovya13
|
morkovya13, ну так вы должны понимать, что это ненормально, если, конечно, вы не ростом 150 и весом 37. автора это не колышет (по крайней мере должно)
13 Mar 23 by member: lorupip
|
обожаю такие завтраки,все очень вкусно и полезно
13 Mar 23 by member: ignatevanika
|
13 Mar 23 by member: Fhwjwjdbw
|
Забавно 🙃.
Никогда не получала столько комментариев, тем более гневных)
750 кал из 1650 на день на завтрак - норм.
На обед ем меньше, на ужин ещё меньше. Первая половина дня одни рабочие встречи, жопу от стула не оторвать и мозг кипит - ем на завтрак плотно. Кому не нравится - ваша проблема. Для меня красиво, вкусно и полезно 👍🤣
13 Mar 23 by member: A_Olesya
|
Гневные комменты не вызывают только котики))
13 Mar 23 by member: iralu0660
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Olesya's Weight History
|