Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 102.54g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Филе Индейки. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дикси Киви, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дикси Киви, Кофе, La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Кофе, Ашан Апельсин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|