Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 102.16g | Carbs: 50.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Беларусь Сыр Минский 30%. Dinner: Агуша Творог Детский Персик, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7751111_SOBOLEVA's Weight History
|